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Volleyball exercice : passer sous la main avec 2 balles
Convient aux techniques suivantes:
général
Passer sous la main avec 2 balles
1 et 2 ont tous deux une balle
1 joue en dessous de 2
2 fait rouler sa balle sur le sol vers 1
etc. VARIATION : passer au-dessus de la tête et faire rouler le 2e ballon.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18