Volleyball exercice : passes et lancers

Convient aux techniques suivantes: passez

Passes et lancers

  • Le lanceur s'assoit sur les fesses et se relève immédiatement.
  • A lance via le mouvement oh throw vers B
  • B teste le ballon pour lui-même et l'attrape.
  • Maintenant, B lance à A et A touche le ballon deux fois et l'attrape.
  • Continuez à multiplier les clés par 10 !
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10