Volleyball exercice : passez 3 numéros

Convient aux techniques suivantes: passez

Passez 3 numéros

  • 3 équipes, 1 ballon.
  • A et B se tiennent au filet et C fait face à A sur la ligne de ballon mort.
  • A lance le ballon à C, C frappe en diagonale vers B, B attrape.
  • Pendant ce temps, A se déplace en face de B, puis A envoie la balle à C.
  • Après 20 passages, retourner

S'il y a plus de joueurs, répartissez-les des deux côtés du terrain, puis un défenseur supplémentaire dans la salle d'attente et commence à courir dès que le 1er joueur est prêt.

Propriétés de l'exercice

0
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18