Volleyball exercice : passez

Convient aux techniques suivantes: passez

Passez

  • 2 équipes, parfois 3 équipes
    • Lancez la balle en dessous de votre main, votre coéquipier la rejoue en dessous de sa main.
    • Ordre, la balle doit être renvoyée avec une belle courbe.
    • Après 10 lancers, changez et continuez.
    • Lancer la balle en dessous, son coéquipier la joue en retour en dessous, encore une fois dans une belle courbe,
    • Le ballon n'est pas attrapé mais est renvoyé au-dessus de la tête.
    • La balle est lancée en dessous de la main, le camarade de jeu recule, et joue en retour en dessous de la main avec un bel arc.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16