L'objectif est que l'équipe passe en position 3 (milieu de terrain).
Placez un tapis à cet endroit.
Une personne se place sur le tapis pour attraper les balles.
L'équipe s'aligne sur un côté du terrain.
Repos + entraînement de l'autre côté.
Les membres de l'équipe de l'entraîneur servent le ballon, passent correctement (la personne sur le tapis doit être capable de placer le ballon avec les deux pieds sur le tapis) = point pour le passeur. Passer mal est le changement de la personne qui passe mal avec le serveur.
Après un certain nombre de minutes/balles, changez de position.
Si nécessaire, l'entraîneur lance des balles réelles sur le terrain. Prolonger éventuellement le jeu avec la mise en place et le jeu sur le filet.