Volleyball exercice : passez avec le cerceau.

Convient aux techniques suivantes: passez

Passez avec le cerceau.

L'entraîneur sert la balle par-dessus le filet ; le joueur court vers la balle, la laisse rebondir dans le cerceau et passe.

2ème exercice : faire rebondir le ballon dans le cerceau et passer le filet en 3 temps.

Propriétés de l'exercice

6
8
Matériel nécessaire:
4
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11