Volleyball exercice : petit jeu : attrape le filet

Convient aux techniques suivantes: défense , bloc

Petit jeu : Attrape le filet

  • 2 joueurs face au filet
  • La balle est lancée dans le dos dans le filet
  • Objectif : 
    • Toucher la balle relever la balle en l'eloignant du fil (vers 3 metres)
  • Manchette ideal
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Propriétés de l'exercice

3
3
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
Seniors