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Volleyball exercice : pions du banc
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Pions du banc
Il s'agit d'un exercice de type jeu.
Dans le champ opposé, placez un banc sur lequel se trouvent plusieurs pions debout.
Les enfants s'alignent sur la ligne des 3 mètres, l'un derrière l'autre.
L'entraîneur lance/joue le ballon à l'extérieur et les enfants frappent le ballon au-dessus du filet et essaient de faire tomber les pions du banc.
Un pion sort du banc ? Vous marquez 1 point.
Qui a fait tomber le plus de pions du banc ?
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Banques
1
Billes
6
Pions
10
Convient aux niveaux suivants :