Volleyball exercice : placement ciblé (attaque/clé)

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez , transparent

Placement ciblé (attaque/clé)

5 cerceaux distribués sur le terrain :

  1. 1 dans le coin à la position 1
  2. 1 dans le coin sur la position 5
  3. 1 dans le coin sur la position 2
  4. 1 dans le coin à la position 4
  5. 1 sur la ligne des 3 mètres - au milieu du terrain

A sur passe :

  • Auto-toucher - A joue en arrière - attaque/allié sur le ballon retourné

OU

A sur passe :

  • Passe au poteau droit - quelqu'un en position 5 : lui-même passe à A - A passe et attaque

Au centre : quelqu'un reste debout pour passer le ballon au centre.

Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors