Volleyball exercice : polo

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Polo

2 bancs en face l'un de l'autre avec le gardien de but devant le banc. 2 équipes qui, en s'asseyant bas et en regardant, frappent la balle avec une main plate pour marquer. La balle peut ne pas monter.

Propriétés de l'exercice

0
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11