Volleyball exercice : position de départ des défenseurs

Convient aux techniques suivantes: général

Position de départ des défenseurs

  • position arrière gauche, arrière intermédiaire position arrière droite
  • 3 bloqueurs
  • le reste sur la balle de l'autre côté
  • le ballon est introduit lorsque les défenseurs sont en position
  • Les dos gauche et droit commencent sur une ligne de 3 mètres. Le dos moyen commence sur une ligne double.

Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors