Volleyball exercice : positions

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passez , transparent , bloc , service , système , général

Positions

Côté a : alignementCôtéb : quelqu'un position 6 - position 5 et position 1

OBJECTIF: Le côté a reçoit chaque ballon contre et essaie de marquer dans cette situation.

  • Première balle : servir côté b
  • Deuxième balle : balle libre venant du côté b (le côté b se construit et essaie de passer une balle libre "difficile").
  • Troisième balle : position d'attaque 6
  • Troisième balle : position d'attaque 1

  • Le côté a n'est pas autorisé à placer le ballon dans la ligne des 3m du côté b, tout derrière les 3.
  • Mais le côté b est autorisé à attaquer dans la ligne des 3m si nécessaire.
  • Voyons voir si c'est facile.

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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors