Volleyball exercice : pratiquant servant

Convient aux techniques suivantes: service

Pratiquant servant

  • Tous les joueurs se tiennent à l'extérieur du terrain, derrière la ligne de fond.
  • Ils lancent la balle à leur propre rythme/à leur propre hauteur et servent par-dessus le filet.
  • Prolonger : Pratiquez le service ciblé.
  • Placez un ou deux cerceaux sur le terrain et laissez les joueurs les servir.
  • Vous pouvez vous entraîner avec :
    • Service en main
    • Services en revers
    • Le flotteur sert
    • Services de saut
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

1
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors