Volleyball exercice : pratiquer la défense/attaque

Convient aux techniques suivantes: défense

Pratiquer la défense/attaque

  • D'un côté du filet, une formation d'équipe.
  • De l'autre côté, une rangée d'attaquants.
  • Entraîneur avec chariot à balles sur les 2/3
  • Attaque du poste 5.
    • Le ballon est défendu et renvoyé en trois passes.
    • Dans le cas contraire, les attaquants obtiennent 1 point.
  • A 10 points pour les attaquants, une nouvelle formation d'équipe.
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Propriétés de l'exercice

8
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors