Un exercice pour l'attaquant. L'attaquant doit être disponible pour attaquer immédiatement après un blocage.
D'abord les attaquants centraux. Au filet se tiennent le meneur de jeu (S) et un bloqueur principal (1) prêts à commencer à bloquer, à côté d'eux se tient l'entraîneur (T) ou un joueur avec un ballon. Au fond du terrain se tiennent trois défenseurs (4, 5 et 6).
Puis les attaquants extérieurs qui vont attaquer sur la droite pour changer. Le meneur de jeu (S) se tient au centre et le joueur de champ (1) se tient à droite. A côté d'eux se trouvent l'entraîneur (T) et les défenseurs (4, 5 et 6).