Volleyball exercice : privé

Convient aux techniques suivantes: général

Privé

  • Deux personnes, une balle.
  • Le joueur 1 lance le ballon en long puis en court.
  • Le joueur 2 joue en retour en sous-main, d'abord long, puis court et revient en arrière.
    • Après cinq changements.
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Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18