Volleyball exercice : privé

Convient aux techniques suivantes: défense

Privé

Deux équipes 1 ballon
L'un fait la technique du dessous et l'autre pousse la balle contre les bras.
Assurez-vous qu'ils sont assis bas. Changement après 1 minute.
Après 1 minute, échangez et montrez ensuite la technique de chute.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

2

Nombre maximal de joueurs

12

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :

U17

U18