Volleyball exercice : rallye défense attaque

Convient aux techniques suivantes: défense , passez , général

Rallye défense attaque

  • Les deux côtés alignent une équipe, formation normale de match.
  • L'entraîneur lance le ballon dans le champ arrière, l'équipe défend et construit son attaque, l'adversaire fait de même, le ballon est introduit par l'entraîneur là où l'erreur est commise.
  • Des changements rapides, des rassemblements durables et aucun retard dû au service.
  • Allumez régulièrement l'indication de l'entraîneur.

Propriétés de l'exercice

12
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors