Volleyball exercice : rangement des formes de jeu - downball - freeball

Convient aux techniques suivantes: système

Rangement des formes de jeu - Downball - Freeball

Organisation
  • Joueur au service + autres positions sur le terrain
  • 6 joueurs se répartissent sur le terrain selon l'alignement fixe.
Déroulement du jeu
  1. Ballon de stockage + réception X2
  2. Balle descendante de l'entraîneur à la position 5 X2
  3. Balle libre de l'entraîneur X2
Début avec rotation de l'alignement 1, etc. Le joueur de réserve change parfois.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors