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Volleyball exercice : réaction après un blocage
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Réaction après un blocage
6 sont dans l'alignement
L'entraîneur et le joueur se tiennent de l'autre côté du terrain.
Le formateur annonce le BLOC,
Le milieu de terrain et l'avant gauche bloquent ensemble.
Les autres réagissent au mouvement comme convenu.
L'entraîneur joue alors la balle, et les six finissent l'échange.
Cela peut être fait à gauche et à droite.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16