Volleyball exercice : réception/passe/attaque

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez , service

Réception/Passe/Attaque

  • Le terrain est divisé en deux.
  • Le jeu se déroule en deux groupes.
  • Par groupe, vous avez un joueur de service et un joueur de service de réserve, un meneur de jeu, un attaquant, deux joueurs de réception et un joueur de réception de réserve.
  • Le meneur de jeu et l'attaquant restent en position pour un nombre x de balles.
  • Les joueurs de service et de réception échangent leurs positions.
  • Stockage-réception-passe-attaque (les joueurs changent de position dans leur propre groupe).
  • Après 5 minutes, il y a un changement de position.

Propriétés de l'exercice

1
18
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors