Volleyball exercice : réchauffement

Convient aux techniques suivantes: passez

Réchauffement

  • match de trois mètres 4 contre 4
  • tout doit être fait à la main
  • après avoir joué la balle, frappe obligatoirement le mur
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18