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Volleyball exercice : réchauffement de la mémoire
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Réchauffement de la mémoire
Il y a 2 groupes.
Chacun a un ballon.
Les groupes jouent l'un contre l'autre en dribblant jusqu'à l'autre côté.
De l'autre côté se trouvent les cartes mémoire.
Si vous trouvez deux cartes identiques, retournez-les.
Si les cartes ne sont pas identiques, retournez-les à nouveau.
Le but est de trouver toutes les paires le plus rapidement possible.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
7
Matériel nécessaire:
Billes
7
Convient aux niveaux suivants :