Volleyball exercice : reconnaissance de la piste de balle

Convient aux techniques suivantes: général

Reconnaissance de la piste de balle

L'entraîneur lance le ballon par-dessus le filet et le joueur l'attrape :

  • Main basse
  • Transparent
  • Assise
  • S'allonge et laisse tomber la balle sur les fesses
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7