Volleyball exercice : reconnaissance du terrain de balle 1 joueur

Convient aux techniques suivantes: passez

Reconnaissance du terrain de balle 1 joueur

  • En préparation d'un passage de service :
    • Reconnaissance du couloir de la balle.
  • Organisation
    • 2 rangs sur la ligne arrière sur 1/6 et 6/5.
    • Entraîneur avec porteur de balle sur le terrain opposé.
  • Exécution :
    • L'entraîneur sert OH alternativement pour l'une des deux rangées.
    • Le joueur entre et attrape le ballon en position correcte à la hauteur du nombril.
    • Si cela se passe bien, réduisez le temps d'évasion.
  • Expansion :
    • Passez au serveur au 2/3.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16