Volleyball exercice : reconnaissance du terrain de balle balle de tennis

Convient aux techniques suivantes: général

Reconnaissance du terrain de balle balle de tennis

Avec une balle de tennis
  • Lancer et rattraper contre le mur
  • Lancer et rattraper avec un pylône
  • Lancer contre le mur et rattraper avec un pylône
  • lancer depuis le sol contre le mur et rattraper avec un pylône
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Propriétés de l'exercice

1
4
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :