Volleyball exercice : réglage du bloc

Convient aux techniques suivantes: bloc

Réglage du bloc

  • Vous divisez vos joueurs en paires.
  • Par paire 1 balle
  • L'un des deux partenaires se tient au filet pour faire un blocage.
  • L'autre joueur se tient de l'autre côté du filet avec un ballon. Ce joueur se tient sur la ligne des trois mètres et lance le ballon juste au-dessus du filet.
  • Le joueur qui se tient au filet tente de bloquer le ballon.
  • 20 balles et ensuite changer de tâche.

Propriétés de l'exercice

2
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18