Volleyball exercice : relais

Convient aux techniques suivantes: échauffement , échauffement , échauffement , échauffement , échauffement , échauffement , jeux , échauffement

Relais

  • Faites 2 rangs.
  • Le joueur arrière marche avec le ballon à travers les portes.
  • Fait rouler la balle à travers les portes
  • Le joueur suivant fait passer le ballon par les portes
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Propriétés de l'exercice

8
16
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18