Volleyball exercice : relais avec boule

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Relais avec boule

Relais : au-dessus, en dessous et les deux.
  • Jusqu'à la ligne arrière et retour.
  • Le ballon doit être touché 3 fois par des joueurs différents avant le filet.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors