Volleyball exercice : remaniement.

Convient aux techniques suivantes: passez

Remaniement.

  • Il y a 3 joueurs au filet et 1 joueur sur le terrain.
  • Les personnes les plus à l'extérieur, les plus à gauche et les plus à droite, jouent/lancent une balle profonde et serrée.
  • La personne au milieu lance une balle courte. (ou vice versa).
  • Le joueur sur le terrain passe les 3 boules et se déplace vers l'endroit suivant.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

4
10
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14