Volleyball exercice : remise en jeu et déplacement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Remise en jeu et déplacement

  • Les joueurs se répartissent entre les positions 1 et 5, des deux côtés du terrain.
  • La balle reste dans son propre terrain et ne passe que par-dessus le filet.
  • Le jeu commence par des lancers, puis se poursuit par des touches et des jeux en sous-main.
  • Lorsque le ballon est joué au loin, les joueurs se dirigent vers le cône dans le champ arrière.
  • Ils font ensuite le tour du terrain et rejoignent leur propre groupe.
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Propriétés de l'exercice

8
16
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :