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Volleyball exercice : remplir les trous
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
passez
,
service
Remplir les trous
trois défenseurs et un meneur de jeu sur le terrain
trois joueurs (ou plus) se tiennent prêts comme réservistes derrière la ligne de fond (devant les trois joueurs de champ).
repos : servir
l'un des trois joueurs de champ défend, passe à l'un quelconque des joueurs de champ, les autres joueurs de champ font des mouvements d'attaque
seul le joueur de champ qui a attaqué se déplace pour servir.
un des joueurs de réserve occupe la place vacante du joueur de champ.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14