Volleyball exercice : répondez à

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Répondez à

  • Jouez fanatiquement à deux
  • Ensuite, le joueur avec le ballon au filet, passe le ballon à 7 m,
  • puis à 3 m à main levée, à main levée,
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Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors