Volleyball exercice : répondre à

Convient aux techniques suivantes: transparent

Répondre à

Les joueurs se mettent par deux

  1. Tous deux en solo
  2. les deux simples sous la main
  3. une clé, l'autre sous la main
  4. inversé
    • après chaque fois, ils se déplacent d'un endroit pour être toujours avec une personne différente
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Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14