Volleyball exercice : réponds !

Convient aux techniques suivantes: défense

Réponds !

  • les joueurs forment des paires
  • 1 joueur se tient prêt à défendre le ballon, l'autre joueur se tient derrière avec un ballon.
  • à un moment donné, le joueur à l'arrière lance la balle avec une petite courbe par-dessus (gauche ou droite) le joueur à l'avant.
  • Ce joueur essaie de faire remonter le ballon pour le deuxième robot (poing ou plongeon).
  • --> L'idée est que les joueurs réagissent à une situation inattendue.
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Propriétés de l'exercice

2
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors