Volleyball exercice : reprise technique sur tapis

Convient aux techniques suivantes: transparent , système

Reprise technique sur tapis

  • Deux tapis de part et d'autre du filet, les joueurs se tiennent sur la ligne de fond avec le ballon dans les mains.
  • Le joueur fait rebondir la balle, contrôle sous la main, touche de contrôle et touche le tapis : toucher le tapis vaut 1 point.
    • sous la main, contrôle sous la main, passe sous la main
    • contrôle sous la main, contrôle sur la main, passe

Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U11