Volleyball exercice : résoudre en 3 (m. kool)

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez , système

Le but est de jouer la balle par trois. Cela nécessite l'engagement de chaque joueur.
Par conséquent, alignez trois joueurs.
Ils résolvent une balle lancée (par l'entraîneur), en jouant par trois.
La 1ère balle est passée à la position supérieure.
Le 2ème joueur, qui a la fonction de joueur supérieur, court vers la place supérieure.
Le 3ème joueur se prépare alors à l'attaque.
En premier lieu, il s'agit de garder la balle d'un côté du filet, en ne la frappant pas, mais en l'attrapant.
Puis 3 autres joueurs s'avancent pour faire de même.
De l'autre côté du filet, on pratique la même chose avec l'autre moitié de l'équipe.
Au bout d'un moment, lorsque le ballon est régulièrement joué par trois, il est effectivement joué vers l'autre côté.
L'équipe de l'autre côté joue alors le ballon en retour par trois.
Etcetera ; jouez le plus longtemps possible.
Pas de scoring, il s'agit de jouer à trois.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors