Volleyball exercice : roi de la cour

Convient aux techniques suivantes: attaque

Roi de la Cour

Une sorte de roi de la cour
  • 2 pour 2
  • L'entraîneur commence le rallye sur la moitié des points. Si les joueurs de la moitié des points ne gagnent pas le rallye, ils reçoivent une deuxième balle, sinon continuez à compter.
  • Jouez au rallye à temps plein, en attaque et en défense.
  • D'autres joueurs veillent à ce que les balles arrivent rapidement dans la fosse à balles.
  • Selon le nombre de joueurs, ou 2 numéros fixes, ou juste connecter derrière et alterner 2 numéros.

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18