Volleyball exercice : roi de la cour

• 1/3 des joueurs sur un côté du terrain (côté du but)
• 1/3 des joueurs servent et vont sur l'autre moitié
• 1/3 des joueurs attendent leur tour
  • vous ne pouvez marquer des points que du "côté des marqueurs" du terrain.
  • Si vous faites une erreur ou si l'autre équipe marque, vous devez quitter le terrain.
  • Si vous gagnez contre le côté qui a marqué, vous prenez sa place dans le "côté qui a marqué".
  • Si vous gagnez du côté du score, vous obtenez 1 point.
    • jouez jusqu'à ce qu'une équipe ait 15 points, ou fixez une limite de temps et voyez qui a le plus de points à la fin.

Marquage avec une commande :

1. Boule en 2x plus
2. Balle en 3x, placée (BH ou OH)
3. Balle en 3x, attaque de 3m
4. Gratuit