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Volleyball exercice : roi de la cour
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
,
général
Roi de la cour
L'enseignant dispose trois zones de taille à peu près égale avec des pions.
Il est préférable d'utiliser les lignes de volley-ball (voir la carte).
Il y a trois sections (voir la carte) :
Gauche : boîte des barons (boîte des perdants)
Centre : section des princes (section neutre)
A droite : section du roi de la cour (section du gagnant)
Tous les élèves se tiennent debout dans la section centrale.
Au signal de l'enseignant, le jeu commence.
Tous les élèves doivent essayer de frapper le ballon d'un autre élève pour le faire sortir de la boîte.
Si vous réussissez, vous vous déplacez d'une case vers la droite.
Si votre balle est éliminée, vous vous déplacez d'une case vers la gauche.
Si vous touchez la balle d'un autre joueur en dehors de la case de droite, vous marquez un point.
Si votre balle sort de la boîte du gagnant, vous perdez tous vos points.
Si votre balle est frappée hors de la case de gauche, rien ne se passe et vous restez debout.
Lorsque l'enseignant donne le signal final, la personne qui a le plus de points est le roi du terrain et a gagné.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :