Volleyball exercice : roi de la cour

Convient aux techniques suivantes: système

Roi de la cour

  • 2 contre 2 avec passeur fixe sur un terrain plus petit (pas la moitié)
  • Le gagnant de l'échange va sous le filet et y reste jusqu'à ce qu'il soit perdu.
  • Le passeur passe sous le filet à chaque fois qu'il est passé.

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Propriétés de l'exercice

6
9
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors