Volleyball exercice : roi de la cour

Convient aux techniques suivantes: général

Roi de la cour

  • 3 équipes, ce qui signifie que les équipes changent à chaque fois, puisqu'il y a 11 joueurs.
  • ATTENTION :
    • Ne faites pas d'histoires pour préparer les joueurs, je ne veux pas voir les mêmes équipes à chaque fois. Chacun compte pour lui-même.
  • L'entraîneur met la balle en jeu, du côté où les points sont marqués, ce qui peut être fait de différentes manières.
  • Le ballon est également mis en jeu à un rythme élevé lorsque les équipes doivent se retourner.
  • Commencer par la zone interdite pour faire des remarques.
  • La zone de 3 mètres.
  • Espérons donc qu'ils soient assez intelligents pour ne pas défendre dans la zone des 3 mètres.
  • Jouer librement, tout faire, tout avoir.

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14