Volleyball exercice : roi de la cour

Convient aux techniques suivantes: général

3 équipes, ce qui signifie que les équipes changent à chaque fois, puisqu'il y a 11 joueurs.
ATTENTION :
- Ne faites pas d'histoires pour préparer les joueurs, je ne veux pas voir les mêmes équipes à chaque fois. Chacun compte pour lui-même.
L'entraîneur met la balle en jeu, du côté où les points sont marqués, ce qui peut être fait de différentes manières.
Le ballon est également mis en jeu à un rythme élevé lorsque les équipes doivent se retourner.
Commencer par la zone interdite pour faire des remarques.
La zone de 3 mètres.
Espérons donc qu'ils soient assez intelligents pour ne pas défendre dans la zone des 3 mètres.
Jouer librement, tout faire, tout avoir.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Billes

U12

U13

U14