Puis court rapidement autour de tous les pions de côté
Après le dernier pion, sprinter vers l'avant où une balle est lancée par l'entraîneur à environ 3 mètres.
Cette balle doit être passée à partir d'un arrêt.
S'il y a plus de 6 joueurs, installez le parcours deux fois et demandez à un coéquipier de passer le ballon à son tour. Sinon, ils resteront immobiles trop longtemps. Faites le parcours deux fois.