Volleyball exercice : s4, servir et attraper

Convient aux techniques suivantes: service

S4, Servir et attraper

Organisation :
  • Diviser le groupe en 2, chacun d'un côté.
  • D'un côté, l'équipe passe et de l'autre, elle sert.
Exécution
  • Servir alternativement pour gagner
  • Chaque balle passée et rattrapée rapporte 1 point.
  • Ensuite, échangez
Extra : une balle qui peut être attrapée sur P2/3 vaut 2 points
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors