Volleyball exercice : sauter au filet et lancer la balle par-dessus le filet

Convient aux techniques suivantes: passez

Sauter au filet et lancer la balle par-dessus le filet

2 groupes, avec 1 rangée avec le ballon au filet. Celui-ci saute et lance le ballon par-dessus le filet à un passeur. Le passeur passe au receveur, qui rejoint la ligne.

Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11