Volleyball exercice : se concentrer, communiquer, maîtriser la tâche et persévérer

Convient aux techniques suivantes: condition

Chaos Easy' commence comme un échauffement, mais se termine comme une véritable bataille.
Les joueurs sont placés sur le terrain (l'endroit n'a pas d'importance).
Le ballon est attrapé et immédiatement lancé par-dessus le filet (un jeu).
Lorsque le joueur attrape, il lance la balle.
Lorsqu'un joueur a lancé la balle, il se dirige vers un mur (au fond du terrain ou sur le côté) et la tape, puis revient sur le terrain.
Les autres joueurs de l'équipe ont avancé d'une place.
On peut constater à quel point il est difficile de marquer des points.
Lorsque quelqu'un lance le ballon de manière incorrecte (dans le filet ou à l'extérieur), il doit sprinter autour du terrain de l'adversaire.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U17

U18