Volleyball exercice : se déplacer latéralement

Convient aux techniques suivantes: défense

Se déplacer latéralement

Biceps deux balles
l'un est à genoux sur le sol l'autre va de gauche à droite
changer après un certain temps

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

1

Nombre maximal de joueurs

6

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :

U17

U18