Volleyball exercice : se déplacer latéralement

Convient aux techniques suivantes: défense

Se déplacer latéralement

  • Biceps deux balles
  • l'un est à genoux sur le sol l'autre va de gauche à droite
  • changer après un certain temps

Propriétés de l'exercice

1
6
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18