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Volleyball exercice : sentier
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Sentier
piste
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Cerceau
12
Chapeau
2
échelle de corde
2
Convient aux niveaux suivants :