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Volleyball exercice : service ciblé
Convient aux techniques suivantes:
service
Service ciblé
Placez 2 chaises sur le terrain sur lesquelles 1 joueur s'assoit.
Les autres joueurs commencent à servir.
Celui qui attrape le ballon doit servir.
Le joueur qui sert prend place sur la chaise.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :