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Volleyball exercice : service ciblé
Convient aux techniques suivantes:
passez
,
service
Service ciblé
Servir de la position 1 en diagonale vers la position 1.
Il y a un passeur qui passe à un meneur de jeu, s'il attrape le ballon dans les 2 pas, vous obtenez 1 point.
Un service défectueux est un point en moins.
Quelle équipe arrive la première à 15. Si cela prend trop de temps, vous pouvez abaisser le temps de jeu.
Dans cet exercice, il est recommandé de servir à tour de rôle.
Le serveur devient passeur, le passeur devient receveur, le receveur devient serveur.
Si possible, réserver le serveur, puis les passeurs.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
2
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors